Hoje decidi ir experimentar as aulas de Pilates com a M., que já é uma praticante assídua, visto que a primeira vez é de graça.
Basicamente, saí de lá a morrer! O que foi aquilo???
OMG, fiquei chocada com a minha péssima forma física e a pouca flexibilidade que me resta.
Sente-se os músculos a serem mesmo trabalhados, o que sugere dores musculares no dia seguinte, logicamente. No entanto, nao sei se vou continuar porque o meu principal objectivo e perder peso, queimar gordurinha -.-' e só consequentemente ganhar músculo.
Por isso, não sei que faça...
acho que hoje vou dormir que nem uma pedra (ainda mais que o costume)
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